女人30歲以後(hòu)，或是生育以後(hòu)，如果還(hái)追求美麗凍人的穿衣風格，不注重身體保暖，經(jīng)常受涼，會(huì)導緻血行不暢，臉上更容易長(cháng)斑，皮膚早衰。臉上有斑，内必有瘀，體内的氣血運行不暢，經(jīng)脈不通，導緻氣滞血瘀，氣血不能(néng)達到皮膚顔面(miàn)營養肌膚，皮膚中的黑色素就(jiù)不能(néng)随著(zhe)人體正常的新陳代謝排出去，長(cháng)期如此，就(jiù)形成(chéng)了色斑，氣血是滋養皮膚令面(miàn)容保持姣好(hǎo)年輕的物質基礎，“氣” 使皮瑩潤光滑，“血”使皮膚 顔色紅潤，黃褐斑，膚色暗黃，晦白無華，粗糙無彈性，除了選用合适的護膚品，調理膚質基層，還(hái)要注重内在的氣血調理，堅持養陰護陽，可以多喝蓮子粥，枸杞粥，牛奶粥，以及八寶粥等，适當吃一些牛肉，羊肉，狗肉，以補陽滋陰，溫補氣血，潤澤肌膚，淡斑美白，事(shì)半功倍。